Opin dagskrá fyrir dvalargesti Heilsustofnunar yfir páskana 2022
Dagskrá
Fimmtudagur 14. apríl – skírdagur
08:10 Vatnsleikfimi, kröftug – sækja þarf miða daginn áður
08:50 Vatnsleikfimi, létt – sækja þarf miða daginn áður
08:50 -09:35 Létt yogaflæði með slökun í lok tímans
09:50-10:30 Yoga nidra
11:00 Ganga 2-3
17:00 Slökun
Föstudagur 15. apríl – föstudagurinn langi
08:10 Vatnsleikfimi, létt – sækja þarf miða daginn áður
08:50 Vatnsleikfimi, kröftug – sækja þarf miða daginn áður
11:00 Ganga 2-3
13:15 Háls og herðar
17:00 Slökun
Laugardagur 16. apríl
09:30 -10:15 Létt yogaflæði með slökun í lok tímans
10:30-11:15 Yoga nidra
17:00 Slökun
Sunnudagur 17. apríl -páskadagur
09:30 -10:15 Létt yogaflæði með slökun í lok tímans
10:30-11:15 Yoga nidra
17:00 Slökun
Mánudagur 18. apríl – annar í páskum
08:10 Vatnsleikfimi, kröftug – sækja þarf miða daginn áður
08:50 Vatnsleikfimi, létt – sækja þarf miða daginn áður
11:00 Ganga 2-3
13:15 Háls og herðar
17:00 Slökun
Þessi dagskrá er með fyrirvara um breytingar
Comments are closed.
