Páskadvöl 2016 – njóttu lífsins

Páskadvöl 2016 – njóttu lífsins

Páskadvöl er lokið

Gildir frá 21. mars – 04. apríl 2016

Heilsustofnun býður sérstakt tilboð á styttri dvöl fyrir þá sem vilja hvílast og njóta lífsins í fallegu umhverfi nú um páskana.

Innifalið í verði: Gisting, fullt fæði, aðgangur að líkamsræktarsal og baðhúsinu Kjarnalundi með inni- og útisundlaug, heitum pottum, nuddpotti, víxlböðum, sauna og vatnsgufubaði.

Fjölbreytt dagskrá er innifalin yfir páskana: Vatnsleikfimi – Ganga – Slökun – Qi Gong – Leikfimi – Jóga o.fl.

Dagskráin fyrir dvalargesti Heilsustofnunar yfir páskana

Miðvikudagur 23. mars

• 20:00 Kynning á Qi-Gong í Kapellu

 Fimmtudagur 24. mars – skírdagur

• 08:10 Vatnsleikfimi, létt
• 08:50 Vatnsleikfimi, kröftug
• 11:00 Ganga 2-3
• 13:00 Háls og herðar – Kapella
• 17:30 Qi-Gong
• 20:00 Kvöldvaka 

Föstudagur 25. mars – föstudagurinn langi

• 8:10 Vatnsleikfimi, létt
• 8:50 Vatnsleikfimi, kröftug
• 11:00 Ganga 2-3
• 13:15 Leikfimi – Kröftug leikfimi – Kapella
• 17:30 Qi-Gong

 Laugardagur 26. mars

• 10:00 – 11:30 Morgunjóga með Unni Arndísar. Mjúkt jóga með öndun, slökun og hugleiðslu  
• 17:30Qi-Gong

 Sunnudagur 27. mars

• 10:00 – 11:30, Morgunjóga með Unni Arndísar
• Mjúkt jóga með öndun, slökun og hugleiðslu  

 Mánudagur 28. mars – Annar í páskum

• 8:10 Vatnsleikfimi, létt
• 8:50 Vatnsleikfimi, kröftug
• 11:00 Ganga 2-3
• 13:00 Létt leikfimi/stólaleikfimi
• 13:45  Háls og herðar

Þessi dagskrá er með fyrirvara um breytingar