Heilsunudd er í raun gott fyrir alla, það er jafn mismunandi og þeir sem gefa það, engir tveir nuddarar vinna eins, en þeir eru samt sem áður að miðla þeirri kunnáttu sem hver og einn tileinkar sér út frá námi, tilfinninganæmi og auðvitað nuddþeganum. Heilsunuddi tilheyra ýmiss konar meðferðir eins og t.d.: Klassískt nudd Svæðanudd Triggerpunkta meðferð Heildrænt nudd Kinesiology
Það var í kringum 1930 að danskur meðferðaraðili, Dr. Vodder sem þá starfaði á frönsku Rivierunni, kynntist fólki sem var með sogæðavandamál. Hann fór að velta því fyrir sér hvort ekki væri hægt að nudda þetta fólk. Hann kláraði ekki þessa hugmynd sína. Árið 1963 kynntist þýskur læknir að nafni Dr. Asdonk frá Essen í Þýskalandi þessari hugmynd Dr. Vodder.
Sjúkranudd á Heilsustofnun er framkvæmt af löggiltum sjúkranuddurum. Meðferðarnudd sem boðið er upp á hjá Heilsustofnun hjálpar skjólstæðingum með víðtæk heilsufarsleg vandamál allt frá vöðvaspennu vegna streitu til alvarlegra veikinda s.s. bæklunar eða krabbameins. Nudd er einstaklingsmiðað og getur haft mjög jákvæð líkamleg jafnt sem andleg áhrif. Sjúkranuddarar taka þátt í þverfaglegri teymisvinnu á Heilsustofnun. Sjúkranudd hjálpar meðal annars við:
Opin dagskrá fyrir dvalargesti Heilsustofnunar yfir páskana 2022
Núvitund – 8 vikur – 19.febrúar 2020 Næsta námskeið hefst 19. febrúar 2020 Þetta námskeið er ekki fyrir inniliggjandi dvalargesti. Námskeið í núvitund við verkjum, kvíða, þunglyndi og streitu. Námskeiðið tengir saman núvitund og hugræna atferlismeðferð. Unnið er í lokuðum hópum 12-16 einstaklinga. Kennt er í átta skipti, einu sinni í viku í tvo tíma í senn. Þátttakendur þurfa að
Heilsuhelgi með Geir Gunnari Markússyni næringarfræðingi 29. nóvember – 1. desember eða 6.-8. desember- Námskeiði er lokið Hressandi en um leið afslappað námskeið í umhverfi Heilsustofnunar Frábært tækifæri til þess að njóta lífsins og setja heilsuna í forgang. Geir Gunnar mun kenna þátttakendum að: bera ábyrgð á eigin heilsu leggja áherslu á holla næringu og reglulegar máltíðir gæta að góðri meltingu
Tökum stjórnina – streita og kulnun Næsta námskeið er 22.-27.mars 2020 – þessu námskeiði er frestað 5 daga námskeið frá sunnudegi til föstudags Ertu að upplifa kulnun í lífi eða starfi? Er þráðurinn stuttur og neistinn farinn? Ertu með stöðuga kvíðatilfinningu? Langar þig að ná aftur tökum á eigin lífi? Þetta námskeið er fyrir einstaklinga semupplifa sig á barmi kulnunar
Námskeiði er lokið. Aukið frelsi – aukin hamingja 11.-13. nóvember Sjá nánar hér https://www.heilsustofnun.is/heilsudvol/aukidh-frelsi-aukin-hamingja
Ritmennskunámskeið – að skrifa sig úr skugganum í ljósið þessu námskeiði er frestað 5 daga námskeið frá sunnudegi til föstudags Næsta námskeið er um páskana 2020, frá föstudegi til mánudags, 10.-13.apríl. Námskeið frá miðvikudegi til sunnudags, Steinunn Sigurðardóttir rithöfundur leiðir þátttakendur í að losa sig frá erfiðum tilfinningum með skapandi skriflegri tjáningu.
Myndsköpun Næsta námskeið – dagsetning í vinnslu Námskeið í myndsköpun er byggð á sálfræðikenningum C.G. Jungs. Leiðbeinandi er Gréta Berg hjúkrunarfræðingur og myndlistarkona. Námskeiðið er haldið á laugardegi frá kl.9-15 og sunnudegi frá kl.10-12 Verð fyrir dvalargesti er 8.000 kr. og verð fyrir utanaðkomandi er 16.000 kr. og með gistingu 20.000 kr.